Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 35,78g | Prot: 89,75g | Carb: 195,12g.
Colazione: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Капустный пирог, Вареное Яйцо. Pranzo: Удон с курицей. Cena: Удон с курицей. Snacks/Altro: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яблоко. Di più...
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2246 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nastyanedz
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