Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2014
|
85 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
2211 kcal
|
Gras: 94,03g | Prot: 94,34g | Carb: 254,05g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Pranzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Чечевица, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Cena: Приготовленная Чечевица. Snacks/Altro: Вода, Супер Контик, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Красная Звезда Спринт, Петровская Слобода Кофе. Di più...
|
|
2722 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di almarein
|