Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2415 kcal
|
Gras: 66,82g | Prot: 198,74g | Carb: 251,56g.
Colazione: Country Harvest Raisin Bread, Becel Vegan Margarine, Dairyland 2% Cottage Cheese, Bell Plantation PB2, Smucker's Pure Strawberry Jam. Pranzo: Pineapple, Corn, Chicken, Brown Rice. Cena: Green Peas, White Rice, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Altro: Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Dairyland 3.25% Homogenized Milk. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmcaleer
|