Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2014
|
70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 72,61g | Prot: 78,76g | Carb: 195,85g.
Colazione: Славянка Обыкновенное Чудо, Сыр Бри, Медовая Долина Мед Цветочный, Вода из под Крана, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, МЛМ Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Cena: Ростбиф Сэндвич с Сыром, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Altro: Ростбиф Сэндвич с Сыром, Шармель Пастила, Халва. Di più...
|
|
2073 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yuliy-a
|