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Enfiei o pé na jaca! Anos da Ana :(
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1964 kcal
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Gras: 92,33g | Prot: 79,90g | Carb: 200,08g.
Colazione: Limiano Queijo Amanteigado, Chá (Infusão), Triunfo Bolacha Maria, Queijo Ricota (Leite Integral), Salame, Fiambre de Peru. Pranzo: Bolo de Bolacha, Picanha, Batatas Fritas, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Altro: Morangos. Di più...
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2771 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Subir escadas - 10 minuti, Capoeira - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cybelle Oliveira Soares
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