Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 70,40g | Prot: 129,67g | Carb: 193,06g.
Colazione: Метро Киви, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Гранола, Звенигора Творог Нежирный, Banana, Strawberries, Pineapple, Blueberries, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Pranzo: Макароны Отварные, Quest Nutrition Peanut Butter Chocolate Chip Protein Cookie, Буренка Сливки 10%, Котлеты. Cena: METRO Chef Чернослив, Multigrain Bread, Soup, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Ветчина Запечённая, Яготинское Масло Сливочное, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di c_cristy
|