Diario di antillopa11, 30 mar 21

Доброе утро! На набережной ещё снег, но уже приятно припекает солнце. Мое вкусное какаопитие с видом на Волгу.
Хорошего дня. Только солнечного настроения.

---

2191 kcal

Gras: 75,42g | Prot: 164,93g | Carb: 200,97g.   Colazione: Просто Какао-Порошок, Нижегородский Хлеб Хлеб Матнакаш, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Просто Фасоль Натуральная Красная, Жменька Пшено. Cena: Нижегородский Хлеб Хлеб Матнакаш, Разносол Грузди Соленые, Каждый День Кукуруза Сахарная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Snacks/Altro: Городецкий Кефир Обогащенный Лактулозой, Банан, Милк Лэнд Творог 5%. Di più...

848 kcal

Esercizio: Stretching (yoga) - 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Легкая силовая тренировка - 45 minuti, Apple Health - 21 ore. Di più...