Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 39,2 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
563 kcal
|
Gras: 36,35g | Prot: 25,02g | Carb: 39,84g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Tadım Ceviz İçi, Salatalık, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Portakal (Kabuklu), Et Sote, Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir. Pranzo: Hurma, Badem, Fındık, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Nestle Bitter Çikolata, Avokado, Muz. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Senemmigg
|