Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 52,49g | Prot: 71,22g | Carb: 195,24g.
Colazione: Хачапури, Капучино, Allnutrition Whey Protein. Pranzo: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Subway Тунец. Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вязанка Сосиски Молочные . Snacks/Altro: Фанта Фанта Груша. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ilona tun
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