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Comecando o dia, com exame de sangue para check up + cafe da manha , tapioca com ovo frito (apenas as claras) + 2 bananas pratas e cafe com leite semi. Otima Terça ;-)
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4192 kcal
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Gras: 142,06g | Prot: 163,78g | Carb: 573,27g.
Colazione: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca. Pranzo: Suco de Maracujá, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. Cena: Schin Itubaina, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Altro: Frutilac Bebida Láctea de Morango, Tirolez Queijo Minas Frescal, Suco de Maracujá, Nestlé Crunch (25g). Di più...
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 Commenti
o que vc faz com as gemas? rs estou sofrendo com as gemas sobrando aqui em casa!
30 mar 21 da utente: almeidna
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Ola Almeidna, tudo bem? Ainda nada, apenas descarto, tô fugindo de "gordura", pelo menos durante a semana kkkkk mas na Net há várias receitas de reaproveitamento das gemas
30 mar 21 da utente: bruvk
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