Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2387 kcal
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Gras: 75,19g | Prot: 145,03g | Carb: 302,39g.
Colazione: Pam Aceite en Spray Mantequilla , Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Member's Mark Crema de Cacahuate, Strawberries, Banana, Granvita Avena Oats, Lala Queso Manchego, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, Young Living Ningxia Red, Milanesa Pulpa Negra Magra . Pranzo: Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Member's Mark Crema de Cacahuate , Granvita Avena, Apple, Corn Tortillas , Onions , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Tomatoes, Lettuce, Verde Valle Arroz Integral Con Tomate. Cena: Lala Queso Panela Light, Aguacate C Fibra , Tio Baldo Tortilla Harina Integral , Corn. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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