Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
|
49,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 40,43g | Prot: 58,15g | Carb: 167,01g.
Colazione: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 鯖魚, EZCHEF 冷凍三色蔬菜, zespri 奇異果. Pranzo: 排骨便當, 樺達 益壽奶茶. Snacks/Altro: Costco 新鮮草莓千層蛋糕. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|