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Der erste Tag ist geschafft 🙂💪🏼 Habe zwar knapp1700kcal gestern gehabt aber war dafür eine Stunde Radfahren. Geht besser , aber besser als nichts 😉
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1544 kcal
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Gras: 47,27g | Prot: 76,43g | Carb: 194,89g.
Colazione: Kania Gemüse-Brühe, Banane. Pranzo: Lidl Crefee Paprika Chili, Lidl Balance Brot, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Aldi Paprika, Acentino Balsamico Di Modena, Alnatura Tomaten Stücke, Real Quality Gurkenscheiben, Dulano Mini-Geflügelwiener, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Cena: Florette Rucola , Basmati-Reis, Zucchini, REWE Beste Wahl Champignons, Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli. Snacks/Altro: Piasten Schokolinsen, Aldi Trauben Kernlos. Di più...
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2399 kcal
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Esercizio:
Pause day - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Höh...net so bescheiden 😅👍
31 mar 21 da utente: sjw*
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Ja normalerweise bleibe ich zw 1400-1500 kcal. Aber gestern musste einfach noch guacamole dazu. Da konnte ich nicht nein sagen ^^
31 mar 21 da utente: newlife1991
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Storia del Peso di newlife1991
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