Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 53,88g | Prot: 42,46g | Carb: 111,93g.
Colazione: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca. Pranzo: Alface de Folha Verde, Cerveja Normal, Codil Feijão Carioca, Perdigão Linguiça. Cena: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Kibe Frito. Snacks/Altro: Padaria Fatia Húngara, Padaria Fatia Húngara, Santa Helena Paçoca, Ponkan. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di helena.gaos
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