Diario di chiarinabella, 31 mar 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
46,4 kg Perso fino ad ora: 12,4 kg.    Rimanenti: 2,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1181 kcal Gras: 35,50g | Prot: 48,65g | Carb: 174,75g.   Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato , Zucchero. Pranzo: Pasta e Fagioli, Pane Bianco, Pecorino, Arance. Cena: Arance, Realvalle Hamburger di Bovino Adulto, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia). Snacks/Altro: Grissini Semplici, Muesli, Zucchero, Land Yogurt Bianco 0,1%. Di più...
1276 kcal Esercizio: Bikram Yoga - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chiarinabella


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