Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 73,99g | Prot: 160,62g | Carb: 202,01g.
Colazione: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Kani Kama, Arroz Branco (Cozido). Pranzo: Farelo de Aveia, Ovo, Clara de Ovo, Banana. Cena: Ferrero Rafaello, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Arcor Chocolate 40% Cacau , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielruckerklein
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