Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 23,79g | Prot: 70,17g | Carb: 120,08g.
Colazione: Mamão, Qualy Qualy Vita , Ipanema Ricota Fresca, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . Pranzo: Molho de Soja (Shoyu), Tomates, Escarola Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Ipanema Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Hellmann's Maionese Toque de Limão, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karenrcas
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