Кето ужин на 630кал: котлеты из свинины с брокколи и солёные сырники
|
1798 kcal
|
Gras: 130,70g | Prot: 105,37g | Carb: 46,50g.
Pranzo: Galbani Сыр Моцарелла, Elpis Масло Авокадо, Лето Лук Зелёный , Лето Укроп Свежий, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Granarolo Сыр, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Шпинат, Alpro Миндальное Молоко, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, RASA Сливки 35%, Salprone Кейл Капуста. Cena: Кето сырники несладкие, Кето котлеты из свинины, Alpro Миндальное Молоко, Karums Творожный Сырок с Изюмом. Di più...
|
|
2052 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia_LCHF
|