Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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890 kcal
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Gras: 39,78g | Prot: 55,71g | Carb: 80,37g.
Colazione: Café com Açúcar, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Abacate. Pranzo: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Ovo. Cena: Morangos, Hortifruti Coco Seco Ralado , Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Snacks/Altro: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Darlene Tavares
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