Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 66,44g | Prot: 86,14g | Carb: 106,08g.
Colazione: Край Каравай Батон Нарезной, Нутелла Шоколадная Паста. Pranzo: Кура, овощи, булгур. Cena: Брест Литовск Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры, Котлета Говяжья. Snacks/Altro: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Крупская Шоколад Особый Тёмный. Di più...
|
|
2979 kcal
|
Esercizio:
стрейчинг - 1 ora, Guardare la TV - 9 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Guidare - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dina fenyova
|