Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2014
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117,8 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3110 kcal
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Gras: 127,97g | Prot: 74,75g | Carb: 270,32g.
Colazione: Maribel Erdbeere-Vanille, Schwartau Ingwer mit Zitrone, Nutella Nutella, Aldi Vollkorntoast (25g), Orangensaft, Kaffee. Pranzo: Augustiner Lagerbier Hell, Thomy Süßer Senf, Aldi Bayerische Brezen, Ponnath Münchner Weißwurst. Cena: Augustiner Lagerbier Hell, Senf, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Nürnberger Rostbratwurst. Di più...
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3773 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di franzvomsee
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