|
95-73-110,5
держу 1550-1650 ккал в день и стала худеть, радости нет предела!
уменьшился именно "спасательный круг"
-4 см, а в зеркале очень заметно!!!
Девочки считайте ккал, это хоть и напрягает,но результат стоит того!
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 88,87g | Prot: 98,61g | Carb: 132,71g.
Colazione: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Pranzo: Махеевъ Джем Абрикосовый, Избенка Творог 5% Можайский. Cena: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Сосиска. Snacks/Altro: Ряба Майонез Провансаль, Лаваш Тонкий, Курица Гриль, Б.Ю. Александров Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Темном Шоколаде, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Сгущенка, Кофе, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|