Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2021
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 59,61g | Prot: 139,25g | Carb: 128,11g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Feeling Ok Muffin. Pranzo: Tigullio Gran Pesto Ricotta Tartufo e Pepe Nero, Ciao Carb Pasta Proteica, OK Bio Gallette di Mais, Fresche Fette Petto di Tacchino. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 72%, Mela, Heineken Birra, Lidl Hamburger di Bovino, LD Market Provola Dolce a Fette, Prozis Lean Burger Buns Multigrain. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|