Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2021
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2072 kcal
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Gras: 77,62g | Prot: 97,12g | Carb: 237,38g.
Colazione: Épi d'or Spécial Mie Nature, Alsace Lait Fromage Blanc Nature 2,8%, Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche. Pranzo: Poires, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Marque Repère Emmental Râpé, Spaghetti, Cordon Bleu. Cena: Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Marque Repère Emmental Râpé, Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet, Spaghetti. Snacks/Altro: Snickers Barre Glacée. Di più...
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3072 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Doccia - 20 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di laetmoa
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