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1219 kcal
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Gras: 37,81g | Prot: 56,59g | Carb: 170,91g.
Colazione: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Selada Kol, Dada Ayam, Kerupuk Udang. Pranzo: Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Oncom, Mangga. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lontong. Snacks/Altro: Mangga, Getuk. Di più...
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 Commenti
ajarin bikin oncomnya kak
02 apr 21 da utente: aanadia004
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02 apr 21 da utente: rawl456
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mau resep ayam suwirnya dongg
02 apr 21 da utente: haengbokaseyow
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Ayam suir cuma pake saos tiram ama bawang putih lada aja ga pake minyak
Oncom
Leunca
Kemangi
Bawang merah putih
Cabe rawit
Cabe keriting
Tomat
Garam penyedap
Minyak zaitun 1sdteh
Yg ditumis bawang aja karna minyak dikit udh wangi masukin oncom kasih air masukin cabe bawang tomat udh agak cemek2 masukin lenca ama kemangi
Tips numis pake minyak dikit cabe jgn ditumis biar ga bersin2
02 apr 21 da utente: hanijnonk
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Sayur bayam bkn itu?brpa gram
02 apr 21 da utente: azminafysz23
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Storia del Peso di hanijnonk
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