Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2021
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1786 kcal
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Gras: 75,34g | Prot: 93,46g | Carb: 180,43g.
Colazione: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva. Pranzo: Hacendado Arroz con Leche, Gambas, Cazuela de Atún con Verduras y Crema de Champiñones, Hacendado Albóndigas de Bacalao. Cena: Aguacate, Hacendado Queso Fresco de Vaca y Cabra, Tomates Cherry, Pescanova Langostinos Cocidos. Snacks/Altro: Hacendado Chocolate Negro 72%, Kinder Schoko-Bons, Consum Tortellini de Requesón y Espinacas , Dolce Gusto Latte Macchiato. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Google Fit - 23 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 81sandra
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