Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2021
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 77,98g | Prot: 91,50g | Carb: 110,15g.
Colazione: Приготовленный Шпинат (Свежий), Астория Сэндвич-Соус, Брокколи Тушеные, Пятерочка Шампиньоны, Жареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Mission Deli Тортилья. Pranzo: Смешанный Зеленый Салат, Першинский Сметана 20%, Село Зеленое Творог 9%, Помидоры, Лента Багет Французский, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Cena: Семейная Традиция Голубцы. Snacks/Altro: Weissberg Пиво Пшеничное . Di più...
|
|
1827 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilona tun
|