Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2021
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 69,73g | Prot: 82,86g | Carb: 182,97g.
Colazione: Hähnchenbrust, Cracker, Alpro Soya Original mit Calcium , Mandeln. Pranzo: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Äpfel, Seeberger Caribic Royal, Alpro Soya Original mit Calcium . Cena: Suntat Humus, Cracker, Take It Veggie Vegane Schnitzel, Reis (Gekocht), Möhren, Sellerie, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Altro: Mandeln, Herbalife Protein Riegel Vanille-Mandel, Dattel, Dattel. Di più...
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2269 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Bagno - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di katarinaewa
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