Diario di Ina_astari, 03 apr 21

Dinner Ready! Roti Gandum SariRoti 2 lembar, Selada segar, Acar timun wortel bawang merah, Tahu kukus 2, Ikan Patin kukus 1/2. Kalori hanya 360-an. Karbo, protein, serat lengkap semua.. Plus kenyang poolll. Hidup dibikin happy yaa :-)

999 kcal Gras: 48,77g | Prot: 50,93g | Carb: 96,90g.   Colazione: Brownies , Almond Milk, Coffee. Pranzo: Tofu (Fuyu) (with Calcium Sulfate, Salted and Fermented), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Steamed or Poached Catfish, Lettuce. Cena: Thai Peanut Chicken. Snacks/Altro: Cheddar Cheese , Guava, Regular Mayonnaise, Orange, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cucumber, Lime. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Ina_astari


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