Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2014
|
44 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2096 kcal
|
Gras: 62,69g | Prot: 177,12g | Carb: 212,78g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Творожный пудинг, Чай, Льняное Масло, Multipower Whey Isolate 100, Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная). Pranzo: Чай, Победа Шоколад Горький 72%, Творожный пудинг, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Победа Шоколад Горький 72%, Чай, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Вишня, Фруктово-Ореховая Смесь "Асаль №3", Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ksyuneshka
|