Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 19,84g | Prot: 46,42g | Carb: 129,31g.
Colazione: Кофе, Кофе с Молоком. Pranzo: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Обычное Пиво. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Bagno - 15 minuti, Lavoro - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Secret Profile
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