Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 91,65g | Prot: 66,68g | Carb: 179,73g.
Colazione: Русское Море Икра Сельди Классическая, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Рогачев Сгущенка, Ленивые Вареники. Pranzo: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Коломенское Батон Нарезной, Бондюэль Зелёный Горошек, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста. Cena: Сливочное Масло, Зефир в Шоколаде, Колбаса Краковская, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Горбуша Соленая, Слобода Майонез, Капустный Салат, Смешанные Орехи, Магнолия Пицца Домашняя, Банан. Snacks/Altro: Коньяк. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|