Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2043 kcal
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Gras: 95,33g | Prot: 106,37g | Carb: 191,63g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Pranzo: Квашеная Капуста, Бекон, Гречка Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо. Cena: Салат Овощной, Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Snacks/Altro: Coca-Cola Sprite, Шоколад. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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