Diario di Olya.1409, 04 apr 21

Воскресный завтрак кбжу на 830/20/81/6. Блины (псиллиум, яйца и кокосовое молоко🍶, чуть разрыхлителя и соли, жарила на оливковом), сметана 25%, сироп малина Zero и кофе с маслом 🥥 и гхи.

---

1537 kcal

Gras: 128,76g | Prot: 71,69g | Carb: 21,25g.   Colazione: Бронекофе (кофе с маслом кокосовым и гхи), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Kamis Разрыхлитель Теста, Spirulina Food Псиллиум, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ideal Масло Оливковое, Продукты из Старожилово Сметана 25%, Яйцо Куриное. Pranzo: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Красный Лук, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Джюгас Пармезан 40%, Продукты из Старожилово Сметана 25%, Брокколи, Цветная Капуста, Филе Индейки. Snacks/Altro: Кофе. Di più...

1939 kcal

Esercizio: Dormire - 8 ore, Padel Tennis - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti. Di più...