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Very busy tiring week with long days and late nights and too much consolatory chocolate. Can do better.
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1903 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 68,71g | Carb: 190,36g.
Colazione: The Dutch Company Apple Spread, Tea with Skimmed Milk, banana bread. Pranzo: Sauvignon Blanc Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Calamari. Cena: Halloumi Cheese, Shrimp, Green Leaf Lettuce, Sauvignon Blanc Wine. Snacks/Altro: Nestle After Eight Chocolate Thin Mints, Cadbury Crunchie Treat Size. Di più...
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1932 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Corsa - 11 km/h - 25 minuti, Guidare - 3 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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