Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 33,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 44,04g | Prot: 31,37g | Carb: 122,75g.
Pranzo: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Telur Rebus Lunak, Jofrans Sosis Ayam, Nasi Merah, Wortel Dimasak. Cena: Prochiz Cheddar Cheese, Blue Band Margarin, Sari Roti Roti Gandum, Sari Roti Roti Gandum, Bubur Kacang Hijau. Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 minuto, Cucinare - 28 minuti, Cardio - 20 minuti, Jumping Jacks - 20 minuti, Doccia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 21 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adilla Maharani
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