|
Первая неделя прошла
|
112,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 32,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 71,71g | Prot: 61,47g | Carb: 189,65g.
Colazione: Киви, Милье Сыр Фасованный Винтаж, Селяночка Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Чай. Pranzo: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Белая Дача Салат Корн. Cena: Белая Дача Лазурный Берег, Огурец (с Кожурой), Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Яичница. Snacks/Altro: Яблоко, Холодный Кофе со Сливками. Di più...
|
|
4222 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Lavoro - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlexHawkElias
|