Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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125,9 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 51,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2194 kcal
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Gras: 118,03g | Prot: 88,27g | Carb: 194,01g.
Colazione: Old Home Small Curd Cottage Cheese, Kraft American Cheese Slice, Thomas' Original English Muffins, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Dopo Colazione: Hummus , Radishes , Taylor Farms Celery Sticks. Pranzo: Publix Raspberry Elegance Cake, Marmite Yeast Extract, Butter , Boudin Sourdough Bread, Erbert & Gerbert's Wisconsin Beer Cheese Soup. Dopo Pranzo: Skinny Pop Popcorn. Cena: For You Radishes, Taylor Farms Celery Sticks, Home Chef Sun Dried Tomato Pork Meatballs. Di più...
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4246 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Apple Health - 21 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di angelafaith42
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