Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1020 kcal
|
Gras: 49,95g | Prot: 80,23g | Carb: 70,58g.
Pranzo: Ovo Cozido, Pé de Galinha, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras. Cena: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Goiaba, Cenouras, Ovo Cozido, Banana Nanica, Abacate, Abobrinha Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laismiriam
|