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Di sini ada ga yang menganti nasinya pake oats?
Tetep makan nasi sih tapi paling semingu 1x aja karna lebih sering makan oats kalo ga dapet karbo dari roti gandum
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1367 kcal
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Gras: 33,53g | Prot: 75,97g | Carb: 190,14g.
Colazione: Tropicana Slim Kecap Manis, Morin Selai Strawberry, Sambal Goreng, Bayam, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), B.J. Bawang Merah Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Sobisco Tini Wini Biti Rasa Sate Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tricks Original Baked Crisps. Cena: Proteina Protemil, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Yupi Bolicious. Snacks/Altro: Ikan Tongkol Goreng, Uleg Sambal Bawang , UHA Milk Candy, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Mentos Permen, Van Houten Cocoa Powder, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Muscle First Pro Isolate. Di più...
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