Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
|
54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
895 kcal
|
Gras: 31,52g | Prot: 26,42g | Carb: 130,43g.
Colazione: Birşah Yağlı Süt, Tat Chia Tohumu, Ceviz, Kuru İncir, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Bulgur Pilavı, Birşah Ayran, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Altro: Burch Karabuğday Patlağı , Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar, Muz. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Defnevarkilovermek
|