Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 46,73g | Prot: 98,96g | Carb: 264,43g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Pranzo: Great Value Reduced Fat Melt'n Dip, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Altro: General Mills Chex Mix Hot 'N Spicy, Air Popped Popcorn, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream, Fiber One 90 Calorie Soft Baked Bars - Pumpkin Bar, Apples. Di più...
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1547 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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