Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 39,03g | Carb: 140,83g.
Colazione: Kiwi, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Pepino (Descascado), Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Altro: Lacta Bis (7g), Torcida Cebola, Forno Velho Geleia de Pimenta, Danubio Cream Cheese, Café com Leite e Açúcar, Pão Branco Torrado, Café com Leite e Açúcar. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marah.barbara
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