Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 33,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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781 kcal
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Gras: 23,76g | Prot: 63,34g | Carb: 34,54g.
Colazione: Кофе, Яйцо Всмятку, Творог 5%. Pranzo: Мексиканская Смесь, Бульон из Индейки, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Di più...
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2705 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di toxany4
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