Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 3,59g | Prot: 145,44g | Carb: 90,47g.
Colazione: 방울 토마토, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 찐고구마, 상추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드. Pranzo: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Cena: LA갈비, 오이 (껍질 포함), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Altro: 코카콜라 스프라이트 제로, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 코카콜라 제로콜라, SCIVATION XTEND BCAAs, 아메. Di più...
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4419 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 24 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 55 minuti, Tapirulan - 2 ore, Apple Health - 20 ore e 41 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
05 apr 21 da utente: 리투아니아
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06 apr 21 da utente: bbawwa
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그럴 때도 있죠 조금 풀었다가 조였다가 해야죠 ㅋㅋㅋ😘🤗🌱🍀☘🌸
06 apr 21 da utente: 리투아니아
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Storia del Peso di bbawwa
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