Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 29,11g | Prot: 65,00g | Carb: 142,84g.
Colazione: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Pranzo: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. Snacks/Altro: Nanas, Pepaya, Risoles, Pisang Molen. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di miftahulj
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