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tenho mais fome a noite que de dia. com vocês é assim também?
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122,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 43,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 28,48g | Prot: 50,43g | Carb: 136,33g.
Colazione: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Pranzo: Pepino Japonês, Frisa Linguiça Mista Cozida Defumada, Alface, Macarrão de Abobrinha. Cena: Laranja Lima, Farinha de Mandioca, Ovo Mexido, Coqueiro Sardinhas com Óleo. Snacks/Altro: Melancia, Fiore Coalhada Morango Light, Café com Açúcar, Veneza Doce de Leite , Vitória Uva. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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 Commenti
as vezes sinto muita fome também.
Aí dobro a quantidade de água pra ajudar.
E tento ao máximo ter coisas saudáveis em casa.
Espero ter ajudado🦋
juntas chegaremos ao nosso objetivo 😙
05 apr 21 da utente: dessatanholi
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Sim corremos pra água pra não atrapalhar a luta da balança. Não vamos desistir né obrigada pela força 🙏
05 apr 21 da utente: jucanet
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Storia del Peso di jucanet
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