Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 172,47g | Prot: 53,27g | Carb: 154,69g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cucumber. Pranzo: Bango Kecap Manis, ABC Sambal Terasi, Steamed Fish, Cabbage , Tempeh (Cooked) , Grilled Chicken, Nasi Putih. Cena: Alfamart Buah Naga, Solaria Kwetiau Goreng, Diamond Low Fat Milk. Snacks/Altro: Siantar Top Gemez Enaak, Unibis Malkist Crackers, Sponge Cake. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di r0salmon
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