Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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66 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 65,36g | Prot: 44,04g | Carb: 191,33g.
Colazione: Alnatura Kokosjoghurt, Dried Cranberries (Sweetened) , Nu3 Bio Goji Beeren, Date, SPAR Beerenmix, Dried Fig, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Vollkorn Haferflocken, Coop Kakaopulver. Pranzo: Cherry Tomatoes, Cashew Nuts , Brazil Nuts, Freshona Kichererbsen, Baby Spinach, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Migros Bio Federkohl. Cena: Banana, Homemade Granola, Alnatura Kokosjoghurt, Date, Coop Naturaplan Bio Feigen Getrocknet, Coop Kakaopulver, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Vollkorn Haferflocken. Snacks/Altro: Läderach Pralinés, Läderach Pralinés, Roland Salzstangen, Deliciously Ella Chocolate Dipped Almonds. Di più...
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1735 kcal
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Esercizio:
Yoga - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pflanzenfresserchen
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