Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 19,21g | Prot: 87,83g | Carb: 180,19g.
Colazione: Курага, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур, Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Курага, Дабрович Творог Обезжиренный, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|